Hop i det iskolde vand

Du kan nå det endnu – at komme med på bølgen af vinterbadning. Det kan måske virke vanvittigt. Men kun indtil du har prøvet det: Intet fungerer som en bedre kur mod mørke og ja, kulde, som et dyp i det isnende vand. The Guardian følger den britiske kvinde Ella Foote, som bader hver dag frem mod nytårsaften – her i Mole-floden i Surrey. Hun hopper i søer, vandløb og floder som en slags julekalender. Se også hendes livsbekræftende fotos på Instagram. Det er bare om at komme i gang. Varmen bagefter er frydefuld.